Resilienz - Die Strategie der "Stehauf-Menschen""

Resilienz

Die Strategie der "Stehauf-Menschen"

Es gibt sie - die Menschen, die die Fähigkeit haben, schwierigen Situationen und extremen Belastungen zu widerstehen: die Resilienz. Jeder Mensch besitzt sie in verschiedener Ausprägung. Und sie lässt sich entwickeln, trainieren, stärken. Die Erkenntnisse dieser Weiterbildung befähigen Sie, sich in Krisen wieder aufrichten und Erstaunliches bewegen zu können. Ein Stehauf-Männchen wird sich „situationselastisch" nach allen Seiten bewegen - aber nie nach unten gedrückt werden und umfallen. Entwickeln wir gemeinsam Ihre psychische Widerstandskraft, damit der Umgang mit den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit gelingt!

Zielgruppe:
Für alle Menschen mit Interesse am Thema

Inhalte:
- Vorbeugen statt Heilen
- Resilienz-Faktoren
- Das eigene Resilienz-Profil
- Schlüssel zur seelischen Widerstandskraft: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit,
  Verantwortung, Beziehungs-Konten, Lösungsorientierung, Ressourcen-Orientierung
- Übungsfelder im Alltag
- Von der Krise zur Chance: Krisendynamik und Bewältigungsstrategien

Referentin:
Mag. Beatrix Kastrun
Juristin, Trainerin, Dipl.Mediatorin, NLP-Practitioner, Reteaming-Coach, Systemische Organisations- beraterin nach Heidelberger Schule i.A.

Methode:
Vortrag, Gruppen- und Einzelarbeit, Fallbeispiele, Erfahrungsberichte, Humor zur Vermittlung des Wissens

Teilnehmer:
Begrenzte Teilnehmerzahl; die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einlangens berücksichtigt.
Diese Fortbildung ist mit 7 Punkten freie Fortbildung und 7 Punkten für das Strukturierte Fortbildungsdiplom für nichtärztliche Gesunheitsberufe anerkannt!

Kosten
€ 130,00 inkl. Unterlagen und Seminargetränke