Bewusst fasten

Bewusst fasten

Bewusst fasten kostet nichts und bringt sehr viel!  

Fasten ist eines der wirksamsten medizinischen Heilverfahren, sowohl vorbeugend als auch therapeutisch. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen den Wert des Fastens. Fasten ist gesund, denn der Überfluss macht uns krank, Stichwort Zivilisationskrankheiten. Unser Organismus kann evolutionär bedingt sehr gut mit Mangel umgehen, nicht aber mit Überfluss. Fasten ist deshalb eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Einige Wirkungen des Fastens: Durch Fasten werden im Körper die gesunden Zellen gestärkt, die kranken geschwächt. Fasten hat reparierende und regenerierende Effekte. Fasten hilft, Abhängigkeiten loszulassen, dadurch wird man freier und spürt sich wieder besser. Fasten erzeugt innere Zufriedenheit bis zu manchmal unbeschreiblichen Glücksgefühlen. Fasten schärft die Sinne und wird so zum Ausgangspunkt für achtsamen Genuss. Fasten erzeugt eine euphorische, aufgeräumte Stimmung, bringt mehr Energie und schenkt zunehmende Klarheit und Gesundheit auf Körper- und Bewusstseinsebene. Überdies wirkt Fasten wie ein Jungbrunnen. 

Informationen:

Info: AK Vorarlberg
Tel.: 0043/(0)50 258 4121
Anmeldung erforderlich unter wissen@ak-vorarlberg.at oder Telefon 050/258-4121.
Eintritt frei!