ÖGSE - Österreichische Gesellschaft für Sporternährung
Österreich,
Graz,
Eggenberger Allee 11
![Magnesium und Sport](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/28_05_2019/5c319a6cacf1f96a8ae94ba9728fdc46_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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Magnesium ist eines der sogenannten Mengenelemente, zu welchen auch Kalzium, Natrium, Chlor, Kali...
![Rote Beete steigert die sportliche Leistung?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/18_03_2019/2128d33d332cd4e12b3ad0c3aa76b530_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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In den Medien wurden der purpurfarbenen Knolle bereits diverse Titel zuteil. Vom "Functional Food...
![Genderspezifische Sporternährung](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/03_12_2018/829bfda493f22dc4f45418477c97a937_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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Die sogenannte Gender-Medizin widmet sich den unterschiedlichen Anforderungen der beiden Geschlec...
![Isotonisches Sportgetränk selbst gemacht!](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/5/105030/pictures/c2fd7382a34bc66c818800e2445831139C!r9d1b2c5bda04b3f485b25b70ab6a187c-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
Eines vorweg: Wasser oder ungesüßte Tees bewähren sich im Alltag oder bei kürzeren Trainingse...
![Ginseng - ein Powerkraut für Sportlerinnen und Sportler?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/5/105029/pictures/c74de1d3c3cd8675fadf7e28841e1118fC!rde4432a685901a14f9d87a370c8b5c95-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
Ginseng enthält zahlreiche wichtige Verbindungen, wie die Vitamine A, B, C und E, die Mineralien ...
![Blutgruppendiät im Sport - sinnvoll oder nicht?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/4/104692/pictures/ce3080b565ac4f140c74051c9f8ece1a8C!r826f1be9a2898d828d618f5a7d212fe3-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
Es gibt zahlreiche Diäten die den Lesern plausibel erscheinen mögen. Diese Modediäten bringen tei...
![Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? Teil II - Vegetarismus](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/4/104559/pictures/c21e421080c78feac3590b4ff807d05afC!r4d7ffb07ccf95f049c1c72affc22732c-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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In Europa und Nordamerika ernähren sich ca. 5-10 % der Bevölkerung vegetarisch oder vegan, wobei...
![Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn?
Teil I - Low-Carb-Diät](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/4/104556/pictures/c1a296b0cd80f31beb293c21876db75cbC!r84b1af0f9410838768113ecee8890432-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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Anforderungen einer Sporternährung Von Bedeutung ist, dass die jeweilige Diät die erforderliche ...
![Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn?
Teil I - Low-Carb-Diät](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/4/104556/pictures/c1a296b0cd80f31beb293c21876db75cbC!r84b1af0f9410838768113ecee8890432-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
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Anforderungen einer Sporternährung Von Bedeutung ist, dass die jeweilige Diät die erforderliche ...
![Die Wichtigkeit der Ernährung in der sportlichen Regeneration](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/4/104135/pictures/c661a903f3a4dd2342a0467be6ce0f280C!r3f30f03fbc583191ce14fa9cdadd0541-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
Entscheidend für die Regeneration ist bereits die Ernährung vor und auch während Training oder We...
Die Vorteile der Mitgliedschaft - 20 % auf das ÖGSE-Lehrbuch Sporternährung Nutzung unsere...
![Trainingstherapie bei chronischen Erkrankungen](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/at/live/publication/1/0/3/103439/pictures/c08d4f3238fa3f636a4e4f2635293a418C!r3c8ff0715d9b88dda7d9ee08ba2e9943-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
Teaser Man geht sogar davon aus, dass durch die Mehrfachwirkungen von physischem Training die Tr...