2019
Magnesium und Sport
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Magnesium und Sport

Magnesium ist eines der sogenannten Mengenelemente, zu welchen auch Kalzium, Natrium, Chlor, Kali...

2019
Rote Beete steigert die sportliche Leistung?
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Rote Beete steigert die sportliche Leistung?

In den Medien wurden der purpurfarbenen Knolle bereits diverse Titel zuteil. Vom "Functional Food...

2018
Genderspezifische Sporternährung
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Genderspezifische Sporternährung

Die sogenannte Gender-Medizin widmet sich den unterschiedlichen Anforderungen der beiden Geschlec...

2018
Isotonisches Sportgetränk selbst gemacht!
Isotonisches Sportgetränk selbst gemacht!

  Eines vorweg: Wasser oder ungesüßte Tees bewähren sich im Alltag oder bei kürzeren Trainingse...

2018
Ginseng - ein Powerkraut für Sportlerinnen und Sportler?
Ginseng - ein Powerkraut für Sportlerinnen und Sportler?

Ginseng enthält zahlreiche wichtige Verbindungen, wie die Vitamine A, B, C und E, die Mineralien ...

2018
Blutgruppendiät im Sport - sinnvoll oder nicht?
Blutgruppendiät im Sport - sinnvoll oder nicht?

Es gibt zahlreiche Diäten die den Lesern plausibel erscheinen mögen. Diese Modediäten bringen tei...

2018
Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? Teil II - Vegetarismus
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Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? Teil II - Vegetarismus

In Europa und Nordamerika ernähren sich ca.  5-10 % der Bevölkerung vegetarisch oder vegan, wobei...

2018
Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? 

Teil I - Low-Carb-Diät
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Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? Teil I - Low-Carb-Diät

Anforderungen einer Sporternährung Von Bedeutung ist, dass die jeweilige Diät die erforderliche ...

2018
Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? 

Teil I - Low-Carb-Diät
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Spezielle Diäten und Ernährungsformen im Sport - Sinn oder Unsinn? Teil I - Low-Carb-Diät

Anforderungen einer Sporternährung Von Bedeutung ist, dass die jeweilige Diät die erforderliche ...

2018
Die Wichtigkeit der Ernährung in der sportlichen Regeneration
Die Wichtigkeit der Ernährung in der sportlichen Regeneration

Entscheidend für die Regeneration ist bereits die Ernährung vor und auch während Training oder We...

2017
Mitgliedschaft bis Ende 2018 - ÖGSE-Aktion
Mitgliedschaft bis Ende 2018 - ÖGSE-Aktion

Die Vorteile der Mitgliedschaft   - 20 % auf das ÖGSE-Lehrbuch Sporternährung Nutzung unsere...

2017
Trainingstherapie bei chronischen Erkrankungen
Trainingstherapie bei chronischen Erkrankungen

Teaser Man geht sogar davon aus, dass durch die Mehrfachwirkungen von physischem Training die Tr...