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Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Video
- Was bedeutet der Begriff „Achtsamkeit“?
- Wie kann man mit mehr Achtsamkeit Stress reduzieren?
- Bitte geben Sie uns ein paar praktische Tipps zur Selbsthilfe mit Achtsamkeit!
- Sie bieten auch Achtsamkeitsspaziergänge an – wie ist der Ablauf eines solchen Spaziergangs & was lernt man dabei?
Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.achtsam-innehalten.at/
Interview: Christina Neumayer
Kamera/Schnitt: Florian Kreis
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