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Wie wichtig ist das richtige Trinkverhalten im Leistungssport? Mag. Dr. Konrad - Video
Mag. Dr. Manuela Konrad, Diätologin und Vorstandsmitglied der Österreichischen Gesellschaft für Sporternährung ÖGSE spricht über die Bedeutung einer ausreichenden Hydrierung im Leistungssport.
Kamera und Schnitt: F.Kreis
Interview: C.Sorgmann
Kommentare
Hallo Frau Dr. Konrad, moderne Waagen (Bio Impedanz Analyse) ermöglichen dem Hobbysportler bereits eine kontinuierliche Messung des Körperwasseranteils. Mit welchen prozentualen Anteil würden Sie ein Training beginnen und welchen Wert sollte es besser nicht unterschreiten? Besten Dank im Voraus.