Yoga

Namaste. Yoga – die uralte, komplexe Mischung aus Atemtechnik, Meditation und körperlichen Übungen – entstand ursprünglich aus der Intention, den geistigen Weg zur Erleuchtung zu finden. Heute findet die indische philosophische Lehre immer mehr Anhänger, die Ruhe, Stressreduktion, Konzentration und nicht zuletzt innere Zufriedenheit anstreben. Durch regelmäßige Yogapraxis wird nicht nur die Muskulatur besonders gut gedehnt und entspannt, Yoga soll auch eine äußerst positive Wirkung auf die Gesundheit haben und eignet sich ideal als komplementärmedizinische Methode bei bestimmten Erkrankungen wie bspw. Wirbelsäulenerkrankungen, Rückenschmerzen, Magenbeschwerden, Bluthochdruck – um nur einige zu nennen. Erfahren Sie hier wie Sie von der Yogatherapie profitieren können!