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Ernährung und Diät

Deotx/Fasten & Idealgewicht Challenge

E-learnings,  Öffentlich

DETOX * FASTEN * Ernährungstraining * Yoga * Meditation

4-Wochen Live-Begleitung vom 17. März bis 13.04.2018

 

Am 17. März startet die Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge mit Fastenarzt und Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke. Du beginnst mit einer Detoxwoche (Entgiften und Entschlacken). Dies ist die beste Vorbereitung für eine Fastenzeit. Erfahrungen zeigen, dass das Fasten dann für Dich viel leichter wird. Im Vorfeld der Challenge erhältst Du eine sehr gute Vorbereitung mit den Kursvideos zur Detoxwoche und dem Online Fastenkurs.

 

Am 23. März startet die Online Fastenwoche. Während dem Fasten kannst Du morgens einen grünen Smoothie und abends die Brühe einer Gemüsesuppe trinken. Den ganzen Tag Tee und gutes reines stilles Quellwasser so viel Du möchtest.

 

Beim Fasten verliert der Körper die Süchte nach Zucker, Milch, Weizen, uvm. Danach ist es dann viel einfacher für Dich Deine Ernährung langfristig umzustellen. Wir begleiten Dich in den dann kommenden Wochen noch weiter mit Kurzzeitfasten beim Aufbau und einer gesunden pflanzlich vollwertigen Kost.

 

Wichtig: Wir verzichten während der gesamten Challenge auch auf Gluten und Industriezucker!

Bei der 4wöchigen Challenge erwarten Dich ca. 70 Seminarstunden - geballtes Wissen und Erfahrung aus 40 Arztjahren von Dr. Ruediger Dahlke. Sämtliche Seminarvideos sowie alle Live-Webinare aus dem 4 Wochen-Programm stehen Dir im Nachgang dauerhaft online zur Verfügung. Du kannst so oft damit detoxen und fasten wie Du möchtest - und wann Du möchstet.

 

Warum Detox?

  • Mehr Energie
  • Deutliche Gewichtsreduktion
  • Starkes Immunsystem
  • Anti Aging auf allen Ebenen
  • Bessere Konzentration
  • Gesundes Haar
  • Gifte eliminieren
  • Erhöhte Mikronährstoffzufuhr
  • schönere Haut

 

Warum Fasten?

  • Verstärkt die Effekte der Detoxwoche
  • Beugt Zivilisationskrankheiten vor
  • Hilft bei Krebs, Diabetes, Rheuma, Arthrose, u.v.m.
  • bessere Stimmung, Fasteneuphorie
  • Neustart in eine bessere Ernährung
  • Verjüngt die Körperzellen
  • Erneuerung des Immunsystems auf Stammzellebene
  • Reset/Neustart für den Körper
  • Lebensmittel-Süchte endgültig abstellen

Was erwartet Dich bei der Idealgewicht Challenge?

Du erhältst das Detoxprogramm mit Rohkostschwerpunkt aus TamanGa (Gesundheits- und Fastenzentrum von Dr. Ruediger Dahlke). Du erlebst online den Fastenkurs "Unser Körper - Tempel der Seele" - findet im Frühjahr und Herbst live in TamanGa statt. Diesen Kurs bekommst Du hier als ONLINE-Version.

 

Währen der gesamten Challenge begleitet Ruediger Dahlke Dich mit Live-Webinaren, zu denen Du Deine Fragen per E-Mail einreichen kannst. Diese werden dann von Ruediger Dahlke live im Webinar beantwortet. Alle Webinare werden im Nachgang dauerhaft als Aufzeichnung online gestellt, so dass Du jederzeit mit dem gesamten Kursmaterial erneut detoxen und fasten kannst.

Wie wird gefastet? Morgens grüner Smoothie, abends ausgekochte Gemüsesuppe ohne Inhalt und ohne Salz! Den ganzen Tag so viel Wasser und Tee wie Du magst.

 

 

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