Yogawoche auf SARDINIEN 24. Juni - 01. Juli 2017
Yogareise Sardinien, Italien
24. Juni – 01. Juli 2017
Yoga zwischen Himmel und Erde eine Yogareise nach Sardinien
Sardinien und Yoga gehören für mich einfach zusammen – einfach ein Traum.
Ich durfte vor zwei Jahren das erste mal mit einer wunderbaren Yogagruppe nach Sardinien reisen und mir diese traumhaft schöne Insel ein wenig ansehen. Seit dem ist Sardinien in jedem Jahr zu meinem Must-Have geworden und ich bin jedes Jahr an diesen magischen Ort zurück gekehrt. Jedes Jahr hat mich diese Insel und dieser Ort aufs neue fasziniert und verzaubert. Und jedes Jahr wenn ich abreise weiß ich, dass ich wieder an diesen magischen Ort reisen werde.
Meinen Reisebericht vom letzten Jahr findest du HIER.
Yoga zwischen Himmel und Erde
Die Urkräfte unserer Welt – Himmel und Erde / Yin und Yang. Diese Qualitäten werden Sie in den Yogaeinheiten erleben. Sie werden schweißtreibende und fordernde Sequenzen erleben, um Ihre Yang Seite wieder voll und ganz zu entdecken, damit Sie Ihre Gedanken leiser werden lassen und sich auf den Augenblick fokussieren – auf das Hier und Jetzt. Als Ausgleich zu den körperlich fordernden Sequenzen werden Sie immer wieder Yin-Elemente finden, um Ihren Körper vollkommen zur Ruhe kommen zu lassen. Es wird ein Wechselspiel sein zwischen Yin und Yang – zwischen Himmel und Erde. Sequenzen, die Sie körperlich und gedanklich fliegen lassen, und Elemente, die Sie wieder auf den Boden zurückholen – in denen Sie Ihrem Körper in tiefen Schichten Ruhe, Stille und Entspannung gönnen. Das Ziel der Praxis ist es, sich selbst zu spüren, sich in Liebe und Freude einzuhüllen und diese Qualitäten auch in den Alltag hinauszutragen.
Atmen Sie tief durch, richten Sie Ihren Blick auf das glitzernde Meer, während Sie in Ihrer Yogaübung verweilen! Spüren Sie die strahlende sardische Sonne auf Ihrer Haut – so fühlt sich Urlaub an!
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Sandstrand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanìas. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. Am geschwungenen Swimmingpool können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.
Die große Yogahalle liegt oberhalb des Hotels und schenkt Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Spazieren Sie 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage! Oder lernen Sie traditionelle Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen. Das freundliche Personal heißt Sie herzlich Willkommen und versucht Ihnen jeden Wunsch von den Augen abzulesen.
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