Schlaflosigkeit
ARTIKEL
Einschlafphase äußerst wichtig für erfolgreiches Lernen
Dass guter Schlaf für erfolgreiches Lernen wesentlich ist, ist jetzt auch wissenschaftlich belegt.
Frühaufsteher leben länger als Nachteulen
Der frühe Vogel fängt den Wurm - und zwar für viele Jahre: Wer gerne früh in den Tag startet, leb...
Österreicher leiden häufiger an Schlafproblemen als früher
Große österreichweite Studie untersucht Schlafgewohnheiten – World Sleep
Day am 16. März
Welttag des Schlafes (16.03.2018): Bedeutung für Gehirngesundh...
Der Welttag des Schlafes fällt heuer in die „Woche des Gehirns“ (Brain Awareness Week) - das Inns...
Chronischer Schlafmangel steigert die Risikofreude
Viele schlafen chronisch zu wenig. Das macht nicht nur weniger leistungsfähig, sondern auch risik...
Schlaflosigkeit erhöht den Druck auf's Herz
Dauert die Phase von Schlafstörungen zu lange, kann das zu ernsthaften kardiovaskulären Erkrankun...
Schlaf: Die beste Medizin für unser Wohlbefinden
Etwa die Hälfte aller Erwachsenen leidet bereits an Schlafstörungen, Schlafmangel und nicht erhol...
Besser schlafen durch Musikmedizin?
Ja, sagt Vera Brandes, Leiterin des Forschungsprogramms MusikMedizin der Paracelsus Medizinischen...
Zu wenig Schlaf - ungesünder als bisher angenommen
Forscher untersuchten Probanden, die mehrere Nächte hintereinander nur sechs Stunden schliefen. D...